''MY BIGGEST OPPONENT IS MYSELF''
close

SISIMAS ÜKSI

Olen läbinud nüüd peaaegu kolm raskemat treeningperioodi, mis on mind füüsiliselt kõvasti edasi arendanud, kuid vahepeal tunnen, et olen sisimas üksi.

Samas tean, et olen teinud enda arengus tohutu hüppe, tekitab see teadmine ikkagi enne võistlust juba ärevuse tunde. Usun, et nii mõnelgi teist tekiks sama tunne.

Kuna üks suurematest peavaludest on varustus, siis on ju vaja saada vastuseid, mida jalas kanda, mida süüa, palju vett on vaja, kuidas magada, mis juhtub, kui tekivad villid, marrastused, hõõrdumised. Jalgade hooldamine on väga oluline ning peab olema põhjalikult läbi mõeldud, kuna ühte ja õiget vastust ei ole – see teema on väga individuaalne. Isegi ööuni on vahel häiritud, kuna näen, kuidas katsetan sokke ja jalanõusid vaheldumisi.

Tegelikult on see, mida ma teen, täiesti hullumeelne, aga ma ei saa jätta ütlemata, et see on asi, mis jääb eluks ajaks meelde ning sellist väärtust ei anna miski, mida poest saad osta.

Toit

 

Hetkel katsetan sööke, mida võistluste ajal plaanin tarbida ehk siis pean väga hoolikalt jälgimatoiteväärtust, sest külmas tarbib keha energiat kolm korda rohkem kui soojas ja seetõttu on energiakulu suurem. Selle tulemusena peab olema toit kergesti omastatav, kiiresti valmistatav ja maitsev. Minu põhitoidubrändiks on Tactical Food, kes on meie oma Eesti tootja ning seal tehakse väga kvaliteetset ja maitsvat toitu, mis sobib nii matkale kui ka kõige äärmuslikemateks ettevõtmisteks. Samuti pean juurde võtma muid näkse, et söögikorrad ei muutuks üksluiseks, kuid seda plaani ja valikut alles teen. Ühesõnaga pean veel läbi testima, mis sobib, mis mitte.

Treeninglaager  

 

1.–14. detsembril toimub mul esimene külmalaager Soomes Kittilas, kus saan osaliselt oma vidinaid katsetada.

Plaanis on erinevatel päevadel kelguga mööda saaniradasid joosta ja üks korralik matk teha. Samuti tuleb mul esimest korda magada lumehanges ning reaalselt valmistada söök ja muud tegemised õues. Loodan väga, et kogu varustus, mis on üle maailma kokku ostetud, jõuaks enne Eestist lahkumist ikka kohale.

Lisan veel infoks mida on kohustuslikult vaja võistlustele kaasa võtta, et saaksite natukene rohkem aru, mis jamaga pean tegelema 😀

  • pealamp
  • liitium-patareid
  • 2 komplekti veekindlates konteinerites tikke
  • tulesüütaja
  • talvine magamismatt
  • magamiskott, –45 oC (EN13537)
  • ekspeditsioonijope, suurus L
  • bivouac-kott
  • hädaolukorra vile
  • kompass
  • esmaabikott (plaastrid, vaseliin, iivelduse ja kõhulahtisuse ravim jne)
Tagasi